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如何面对考试焦虑-考试前鼓励动员应试方法和心理-主题班会课件PPT

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文档简介:

如何面对考试焦虑高一(高一(2)班)班唉…我是怎么了………•焦虑是人的一种正常反应,任何一个人面对一个有压力的情景或时候,都会有焦虑。这是人所具有的本能的反应。适度焦虑•凡事都有个度。过度焦虑But………•适度焦虑其实对于我们适应环境、提高工作效率是有帮助的。因为它让我们很认真、很投入,它还调动我们的身体为我们的大脑和其它方面源源不断地提供能量。•考试焦虑一旦超过一定的程度,那就走向它的反面。这往

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